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【魚腥草山藥排骨湯】疫情流感都靠他!神奇藥草之王,煮茶燉湯都適合

疫情期間詢問度超高的魚腥草
在養生大國日本被稱為「十藥」
功效之好才有辦法冠上這名號👍

其特有的魚腥草素✨
對於抵抗細菌病毒非常重要
燉鍋熱湯,加入山藥、排骨補一下

暖暖喝一碗❤健康又可以降火
就讓我們一起跟著食譜做吧!

▍需準備的食材:

1.魚腥草燉包:1包
2.排骨:1斤
3.山藥:1根
4.老薑乾片:6片
5.紅棗:8顆
6.枸杞:10克
7.水:2000cc

▍料理步驟:

1.魚腥草燉包稍微泡水清洗,山藥削皮,切塊備用,排骨冷水汆燙去除血水和雜質

2.準備鍋子,放入排骨、山藥、紅棗、老薑乾片、枸杞、魚腥草燉包和水2000cc

3.開中火,煮滾後轉小火燉煮40分鐘

4.嚐鹹度,即可上桌享用

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